Journal
Notes on
the practice.
운동 방법, 강사 인터뷰, 공간과 도구 이야기. 더 깊이 연습하고 싶다면 글마다 연결된 클래스와 도구로 이어집니다.
Method · 2026.10.18
사선의 이유
몸은 앞뒤로만 움직이지 않습니다. OBLIQUE가 회전과 기울기에서 수업을 시작하는 이유.
Interview · 2026.10.09
정확함은 반복에서 온다
Head of Practice 문서하와 나눈 수업 이야기. (가상 인물 인터뷰)
Space · 2026.09.27
한남의 네 대
리포머 네 대를 한 줄로 놓은 이유와 공간의 규칙.
Equipment · 2026.09.12
밴드 장력 고르는 법
Light, Medium, Firm. 어떤 밴드로 시작해야 할까.
Practice · 2026.08.30
그립 삭스가 필요한 이유
맨발로 하면 안 될까? 스튜디오가 그립 삭스를 권하는 이유.
Practice · 2026.08.16
하루 10분의 기준
긴 운동을 가끔 하는 것보다 짧은 운동을 자주. 10분을 어떻게 쓸까.