Program · 1 weeks · 5 classes · 82 min
Desk Reset
오래 앉아 있던 날을 위한 일주일. 목과 어깨, 고관절을 차례로 풀고 다시 바로 세웁니다.
- 목표
- 목 · 어깨 · 고관절 · 1주
- 강도
- 가벼움
- 준비물
- 기구 없음
- 이용
- 멤버십이 없습니다 · 무료 미리보기 클래스는 누구나 볼 수 있습니다.
The plan
주차별 클래스 · 조용한 진행 기록
Program · 1 weeks · 5 classes · 82 min
오래 앉아 있던 날을 위한 일주일. 목과 어깨, 고관절을 차례로 풀고 다시 바로 세웁니다.
주차별 클래스 · 조용한 진행 기록